喝粥對(duì)高血壓有很大的療效效果，你應(yīng)該知道！

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人一旦被診斷患上高血壓，就需要終身服降壓藥。然而，有不少患者對(duì)長(zhǎng)期服降壓藥會(huì)不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)常有顧慮。雖說多數(shù)降壓藥都能經(jīng)肝臟代謝和腎臟排泄，但這并不表示降壓藥對(duì)身體沒有副作用。例如長(zhǎng)期服有利尿作用的降壓藥能夠?qū)е碌脱洝⒀蛩嵘?；長(zhǎng)期服“卡托普利”這類藥，有20％的人服用之后發(fā)生干咳；長(zhǎng)期服用“利血平”，除了能夠?qū)е挛笣円酝猓€能夠?qū)е滦怨δ軠p退；長(zhǎng)期服用“螺內(nèi)脂”會(huì)導(dǎo)致男性功能減退，女性會(huì)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)，甚至停止排卵。 copyright ysgegenfen

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做法與步驟

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來看看下面這幾個(gè)例子吧。
　　一位49歲的女患者，長(zhǎng)期吃“施慧達(dá)”和“倍他洛克”，出現(xiàn)了掉頭發(fā)的情況，而且情況還比較嚴(yán)重。
　　一位59歲的女患者，吃“吲達(dá)帕胺片”兩年，血鉀變?yōu)?3.4。
　　一位72歲的女患者，患高血壓30年，吃“伲福達(dá)”10多年，肝功各項(xiàng)酶都……還有很多患者，增高，檢查結(jié)果為慢性藥物中毒。在長(zhǎng)期服用降壓藥后出現(xiàn)胸悶、呼吸不暢、面部發(fā)紅、心跳加快、藥物性脂肪肝、尿毒癥等癥狀。

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葛根粉、野生葛根粉

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　　夏天到了，天氣變化無常，高血壓病人的血壓也開始隨著氣溫的變化而不斷變化，上下波動(dòng)，頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、眼花……然而吃藥又怕副作用，怎么辦？試試食高血壓患者來說，實(shí)不斷變化，上下波動(dòng)，頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、眼花……然而吃藥又怕副作療法吧，既能夠享受美食，又能夠輕松降壓。食療法對(duì)于在是生命中的福音。給自己的餐桌配備科學(xué)的食譜，讓美食成為您的降壓藥吧！

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（1）黑芝麻粥
　　【原料】黑芝麻60克，桑葚60克，白砂糖10克，粳米50克。
　　【做法】將黑芝麻、桑葚、白砂糖一同研碎后放入鍋中，加適量水，用旺火煮沸，再改用文火將其熬成稀糊狀，調(diào)入白砂糖即可。
　　【功效】適用于高脂血癥、高血壓患者。

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葛根粉管理系統(tǒng)

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（2）洋蔥粥
　　【原料】粳米100克，洋蔥頭200克，精鹽、味精、麻油各適量。
　　【做法】把粳米加水1000毫升，用大火燒開，小火慢熬至粥將成時(shí)將洋蔥頭洗凈，切成絲放入，繼續(xù)熬至蔥熟粥成時(shí)，下精鹽、味精，淋麻油即可。
　　【功效】適用于高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病患者。 本文由大別山野生葛根粉網(wǎng)（shanfulz.cn）整理

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（3）何首烏大棗粥
　　【原料】何首烏60克，粳米100克，大棗5枚，冰糖適量。
　　【做法】將何首烏加水煎成濃汁，去渣后加入粳米、大棗、冰糖適量，同煮為粥。
　　【功效】適用于高血壓患者，且有補(bǔ)肝腎、益精血、烏發(fā)的作用。

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（4）大蒜粥
　　【原料】大蒜30克，粳米100克。
　　【做法】將大蒜放入沸水中煮1分鐘后撈出，再將粳米放入蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一會(huì)兒食用。 葛根粉、野生葛根粉

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