為什么產(chǎn)后需要吃紅糖

時間:2022-04-02 熱度: 欄目:知識問答
對于產(chǎn)婦來說,紅糖是一種補血佳品。產(chǎn)婦吃紅糖也是我國民間習(xí)俗之一,這具有一定的科學(xué)道理。

紅糖含有豐富的胡蘿卜素及一些微量元豢,這些都是產(chǎn)婦必不可少的營養(yǎng)。紅糖含鐵量較高,遠(yuǎn)勝于其他各類糖,而鐵是構(gòu)成血紅蛋白的一種重要成分,因此,紅糖是一種補血佳品。紅糖中還含有胡蘿卜素、維生素B2,尼克酸,以及鋅、錳、鈣、銅等微量元素,有助于產(chǎn)后營養(yǎng)、能量和鐵質(zhì)的補充,有助于防治產(chǎn)后發(fā)生貧血。

中醫(yī)認(rèn)為,紅糖性溫,味甘,葛根粉,具有益氣緩中、行血活血、化淤散寒等功效,善治產(chǎn)后淤血所引起的腹痛,可促進(jìn)惡露排出和子宮復(fù)原。分娩后的婦女體質(zhì)虛弱,氣血有虧損,食用紅糖可益氣養(yǎng)血,健脾暖胃,補血化食。

另外,產(chǎn)婦活動相對較少,怕風(fēng)怕涼,飲用紅糖水可以幫助祛風(fēng)散寒。多喝紅糖水還可以利尿,有利于防治產(chǎn)后發(fā)生尿潴留現(xiàn)象。 ysgegenfen.com

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