吃葡萄的注意事項

葡萄，種類豐富，功效各異。其吃法也有很多，下面介紹下吃葡萄的注意事項。

1.有很多時候，腹瀉的原因是食用完葡萄就立即飲用水。葡萄本身就是一種通便潤腸的食物，吃完后即刻喝水，葡萄在胃中還沒有消化吸收，水就稀釋了胃酸。葡萄、水、胃酸攪拌在一起，立刻氧化發(fā)酵，使腸道加快活動，導致腹瀉的結果。因為這種腹瀉是食物引起來的，所以，瀉完之后，人體就會恢復，不會有大問題出現(xiàn)。

2.不能在吃完葡萄后即刻飲用牛奶。葡萄中富含維C，而牛奶中的某種物質會和維C發(fā)生化學反應，對胃的傷害是極其明顯的，輕時會產生腹瀉，重則會上吐下瀉。因此，葡萄和牛奶不可同時食用。

3.在吃完葡萄后，最少要在4小時之后再吃海鮮類產品，謹防兩種食物中的物質相互反應，影響健康。

3.在夏季，食用葡萄的量是要有限制的，不可以過多。葡萄中有極其豐富的營養(yǎng)物質，是水果中的皇者。它的身體里有游離水、膠體結合水、生命水，還有很多糖類、有機酸和礦物質、氨基酸等，這些，都是人體必需的營養(yǎng)物質。 copyright ysgegenfen

除此之外，葛根粉價格，葡萄中的能量要比其他水果高很多。更重要的是，葡萄中的絕大部分的營養(yǎng)物質是可以直接在人體中吸收的，不用經過消化這一步驟，在身體中絕對占有優(yōu)勢。但是，對于某一類人群，應該注意葡萄的食用，譬如，糖尿病患者。 內容來自ysgegenfen

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