黃瓜盡職的“人體清道夫”

黃瓜原名叫胡瓜，其名子還有個(gè)有意思的故事。據(jù)傳，后趙王朝的建立者石勒是入塞的羯族人，也就是人們口中常說(shuō)的“胡人”。他登基后，對(duì)“胡人”這種說(shuō)法很惱火，便制定了一條法令：無(wú)論說(shuō)話還是寫(xiě)文章，一律嚴(yán)禁出現(xiàn)“胡”字。一次，石勒召見(jiàn)地方官員，襄國(guó)郡守樊坦無(wú)意間犯了忌諱，他急忙叩頭請(qǐng)罪，石勒當(dāng)時(shí)并沒(méi)有多加指責(zé)，不過(guò)等到之后例行御賜午膳時(shí)，石勒故意指著一盤(pán)胡瓜問(wèn)樊坦：“卿知此物何名？”樊坦看出這是石勒故意整他，便恭恭敬敬地回答道：“紫案佳肴，銀杯綠茶，金樽甘露，玉盤(pán)黃瓜。”石勒聽(tīng)后，龍顏大悅。自此，胡瓜就有了新名字——黃瓜。

中醫(yī)認(rèn)為，黃瓜味甘，性平，《本草綱目》中說(shuō)它有清熱、解渴、消腫的功效，對(duì)肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益，能使人的身體各器官保持通暢，避免堆積過(guò)多的體內(nèi)垃圾。除此之外，吃黃瓜還可以利尿，有助于清除血液中像尿酸那樣潛在的有害物質(zhì)。黃瓜味甘性涼，具有清熱利水、解毒的功效。對(duì)胸?zé)帷⒗虻扔歇?dú)特的功效，對(duì)除濕、滑腸、鎮(zhèn)痛也有明顯效果。另外黃瓜還可治療燙傷、痱瘡等。

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黃瓜肉質(zhì)脆嫩，汁多味甘，生食是個(gè)不錯(cuò)的選擇，但它更多的是拿來(lái)做成美味佳肴。這里為大家介紹一款香干炒黃瓜。

材料：黃瓜500克，豆腐干100克。

制法：先將黃瓜和豆腐干洗凈切片，放置一邊備用。然后鍋置火上，燒熱油后，下入蔥末熗鍋，放入黃瓜煸炒片刻后再下豆腐干，葛根粉的作用，烹入料酒，加入味精、鹽，淋上香油，顛炒幾下即可出鍋。

功效：此菜可以清熱、降糖。

需要注意的是，我們吃黃瓜時(shí)，一定不要把黃瓜把兒扔掉。因?yàn)辄S瓜把兒含有較多的苦味素，苦味成分為葫蘆素C，是難得的排毒養(yǎng)顏食品。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，這種物質(zhì)具有明顯的抗腫瘤作用。

另外，黃瓜性涼，脾胃虛寒、久病體虛者宜少吃，患有慢性支氣管炎、結(jié)腸炎、胃潰瘍的人也不能多吃。如果要食用，也應(yīng)先炒熟，避免生食。 內(nèi)容來(lái)自ysgegenfen

食用黃瓜時(shí)的搭配也有講究。具體說(shuō)來(lái)，黃瓜不宜與西紅柿同食，會(huì)破壞維生素C的吸收；黃瓜與橘子同食則會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值；黃瓜與花生同食易引起腹瀉。

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