蘿卜湯的功效與作用及做法

蘿卜湯好喝又健康，下面介紹下蘿卜湯的做法與功效。

【蘿卜湯的做法】

原料：蘿卜泥（蘿卜下部）滿滿3大匙，生姜泥準備蘿卜泥的1/10，三年粗茶200毫升。

做法：

①將蘿卜和生姜擦碎，倒入容器中。

②將①和醬油倒入茶碗中，攪拌均勻。

③倒入煮開的熱三年粗茶，野生葛根粉，趁熱飲用。

【蘿卜湯的功效】

蘿卜湯有利于退燒和利尿，有效治療感冒。還具有凈化腎臟和改善便秘的作用。

蘿卜湯具有很強的發(fā)汗作用，對感冒具有很好的退燒作用，消化酶可以調整內臟功能。另外，富含維生素C，可以每天飲用預防感冒；有很好的利尿效果，可以排出堆積在腎臟的脂肪和蛋白質，豐富的膳食纖維可以改善便秘，可以說蘿卜湯是促進排毒的良好飲品。

蘿卜具有消炎作用，可以在肩部酸疼和腰痛的時候每天飲用。維生素多聚集在蘿卜皮中，因此最好連皮搗碎，一小時內會失去有效成分，應迅速飲用。 ysgegenfen.com

最后，提醒各位網友，因為蘿卜湯藥效作用很強，所以身體虛弱、高血壓、心臟病患者不要飲用超過三次。

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