讓女人容顏似玉的天然花草茶

近來，都市女性掀起了一股“喝”鮮花茶美容的時(shí)尚熱潮。

女性朋友熱衷于“喝”鮮花茶的主要原因，是因?yàn)轷r花具有獨(dú)特的美容護(hù)膚作用。營養(yǎng)學(xué)專家認(rèn)為，常喝鮮花茶，可調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)新陳代謝，提高機(jī)體免疫力，其中許多鮮花可有效地淡化臉上的斑點(diǎn)，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。

據(jù)茶葉店老板介紹，目前市場上可供飲用的鮮花有：金銀花、玫瑰花、牡丹、貢菊、百合等，而且每一種鮮花都配有一份用途說明及泡制方法，深受女性朋友的喜歡。

另外，把鮮花熬成粥飲用，也是女人們“喝”鮮花的一種方法。桃花、菊花、梅花、荷花等鮮花，均能熬成稀粥飲用，方法簡單，便于操作。

據(jù)《羅氏會(huì)藥醫(yī)鏡》記載，菊花粥有養(yǎng)肝血、悅顏色之功效，久服美容艷體，抗老防衰；荷花粥有清心益腎，黑頭發(fā)，駐顏之功效，是鎮(zhèn)心益氣、駐顏輕身的美容藥食佳品，而常飲梅花粥則可以疏肝、解郁、駐顏、減肥。

鮮花茶具有美容護(hù)膚的功用，可以說是專門為女人設(shè)計(jì)的。隨著人們對(duì)綠色保健食品的重視和喜愛，色彩繽紛、香馨沁人的鮮花茶必將引導(dǎo)茶葉消費(fèi)新時(shí)尚，并將迅速轉(zhuǎn)向大眾化消費(fèi)。但在我國大部分地區(qū)，這塊市場還屬于尚未開發(fā)的“處女地”。

鮮花茶是用鮮花干燥后加工而成，在我國適合泡飲的花卉品種有三四十種，保健養(yǎng)顏功能好的熱銷品種主要有：紅玫瑰、甘菊花、百合花、金銀花、芍藥花等等。因?yàn)槠贩N不同，價(jià)格均在每公斤100－300元。鮮花的泡制過程和所使用的器皿沒有傳統(tǒng)茶葉的泡制過程繁瑣講究。通常，只需要備上一個(gè)晶瑩透明的玻璃器皿，將花瓣放進(jìn)去，用沸水沖開，稍候片刻，一股花香便伴隨著裊裊升起的水氣洋溢開來，在空氣中蕩漾，不由得令你心曠神怡。

花草茶是一種天然飲品，含有豐富維他命，而且不含咖啡因與人造色素。花草茶不但可以解渴，而且不同的花草茶更具有不同的功效。 葛根粉管理系統(tǒng)

大部分的花茶如玫瑰、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有養(yǎng)顏、抗衰老及滋潤肌膚的美容功效，含豐富維他命C的粉紅玫瑰花茶更加值得推薦。粉紅玫瑰花茶選用最佳品質(zhì)的粉紅玫瑰，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緊致和美白肌膚，同時(shí)有很好的排毒作用，對(duì)保持身材纖瘦非常有益。

除了美容功效外，花茶對(duì)于舒緩壓力、鎮(zhèn)靜神經(jīng)等更加有效，是緩解這些不適的良方。洋甘菊花茶具有松弛神經(jīng)、安撫心寧、消除噩夢(mèng)以及舒緩頭痛等主要功效。飯后喝一杯洋甘菊花茶可以幫助消化，而睡前喝則可促進(jìn)睡眠。將洋甘菊和粉紅玫瑰花茶混合飲用美顏功效更勝一籌，并且具有抗皮膚敏感的作用，是許多愛美女士的心頭之選。

千日紅：有清肝定喘的功效，但是它里面的千日紅素會(huì)讓沒有哮喘病的人喝了產(chǎn)生困頓感。洋菊花：特別具有安定神經(jīng)與助消化的作用，最適合餐后和睡前飲用，是失眠患者的最佳茶飲。洋菊花因?yàn)樾詻?，味苦，所以喝的時(shí)候最好加上幾塊冰糖。

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金盞花：可以減輕經(jīng)期的疼痛，刺激膽汁分泌，分解脂肪，同時(shí)外用是很好的殺菌劑。

紫羅蘭：能夠保護(hù)支氣管，特別適合吸煙過多者飲用，另外還有治療便秘的功能。

迷迭香：具有消除胃腸脹氣，刺激神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)作，改善記憶衰退現(xiàn)象的功效。此外還能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，改善脫發(fā)現(xiàn)象，減少頭皮屑的產(chǎn)生。

菩提：有助于消化，緩解神經(jīng)緊張和焦慮，降血脂的功能，適合餐后睡前飲用。

桂花：能夠止咳化痰，葛根粉，養(yǎng)陰潤肺。

百合：可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼。

在花草茶中果茶因?yàn)楹胸S富的維他命A、B、C及K而口感清新怡神，老少皆宜，對(duì)于增強(qiáng)活力、抵抗力和預(yù)防疾病具有一定作用。夏日果茶、杏桃果茶、香蕉櫻桃及椰子菠蘿等皆是不錯(cuò)的果茶，其中以用士多啤梨、紅莓和藍(lán)莓炮制而成的夏日果茶值得推薦。而包含有士多啤梨、香檸、玫瑰和杏桃等不同口味的綠茶皆含有豐富的維他命A、B1、B2、C及D，既能增強(qiáng)抵抗力及抗氧化，還可減低膽固醇，可以消脂修身及保持身材纖瘦，其中士多啤梨綠茶和香檸綠茶對(duì)于消除胃腩、肚腩都有益處，因此草莓綠茶與香檸綠茶更受辦公室人員歡迎。 葛根粉管理系統(tǒng)

選擇花草茶時(shí)關(guān)鍵要注重其品質(zhì)，觀察其成分是否為天然成分。沖泡花草茶方法非常簡單，先在杯內(nèi)放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的熱水，沖泡兩至三分鐘，然后再根據(jù)口味的不同加入適量的蜜糖或冰糖等。當(dāng)你感覺口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等飲品時(shí)，不妨喝一杯花草茶，因?yàn)椴煌贩N的花草茶都具有天然的功效，能夠使你的身體更加健康，是你最可信賴的選擇。

教你泡幾杯花草茶。

排毒美顏茶

【材料】干燥桂花

適量、綠茶一包、蜂蜜。

【作法】

1.將桂花與綠茶包置于杯內(nèi)，以熱開水沖泡。

2.約等三分鐘，讓桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

【說明】

1.此茶可熱飲及冰飲；熱飲可整腸健胃，冰飲則清涼消暑。

2.除了具排毒的功效外，還可以去除口臭。

3.另外若使用較多桂花（約10g），再加些許甘草，即是一杯好喝的去脂減肥茶

玫瑰蜜奶茶

【材料】玫瑰花3~5g、蜂蜜（適量）、奶精、紅茶一包

【作法】

1.將紅茶包與玫瑰花置入沖茶壺內(nèi)，以300c.c.的熱開水沖開。

2.待花茶（紅茶+玫瑰花）泡開后，加入適量蜂蜜。

3.最后加上奶精即可飲用。

【說明】

1.玫瑰奶茶可舒緩緊張的情緒，紓解壓力。

2.也可以使用牛奶代替奶精，味道更濃更香醇?。?br />
橙香美顏茶

【材料】紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜

【作法】

1.將紅茶包置于杯中或沖茶器，以熱水沖泡。

2.加入適量冰糖或蜂蜜。

3.將柳橙切片，直接加入即可。

【說明】

1.此茶具養(yǎng)顏美容、保護(hù)肝臟之效。

2.柳橙具維他命C，是天然的美顏品。

清心明目茶

【材料】菊花、枸杞適量。
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【作法】

1.先用熱水溫杯后，放入菊花與枸杞。

2.直接加入熱開水，約悶1~2分鐘后即可飲用。

【說明】

1.此茶具清心明目之用，因?yàn)榫栈芟鄄科?，枸杞含豐富維他命A，若是長時(shí)間需使用眼力的人，是一道很好的護(hù)眼飲茶。

2.也可添加紅棗一起熬煮，增添你的好氣色！

蜜果茶

【材料】紅茶包一個(gè)，水果罐頭一罐（切?。?、蜂蜜適量（依個(gè)人口味）

【作法】

1.先將紅茶泡好后，靜置待冷卻。

2.加入水果罐頭后，依個(gè)人口味調(diào)入些許蜂蜜即成。

【說明】

1.冰涼后飲用，是一道消暑可口的點(diǎn)心ㄛ！

2.使用水果罐頭是比較快的調(diào)理方式，也可以使用新鮮水果代替（如蘋果、菠蘿、蕃茄、金桔…），直接熬煮后再加入紅茶，就是一道新鮮天然的水果茶啰！

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消脂烏龍梅茶

【材料】烏龍茶一茶匙（或茶包乙袋）、紫蘇梅適量。

【作法】

1.先將烏龍茶泡開。

2.加入紫蘇梅1~2顆后即可飲用。

【說明】

1.烏龍茶可促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解及去除油膩之效。

2.紫蘇烏龍生津止渴，是夏日飲品最佳良伴。 葛根粉管理系統(tǒng)

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