每日膳食纖維攝入量標(biāo)準(zhǔn)

國(guó)際相關(guān)組織推薦的膳食纖維素日攝入量為：美國(guó)防癌協(xié)會(huì)推薦標(biāo)準(zhǔn)為每人每天30~40克，葛根粉價(jià)格，歐洲共同體食品科學(xué)委員會(huì)推薦標(biāo)準(zhǔn)為每人每天30克。

世界糧農(nóng)組織建議正常人群其攝入量應(yīng)為27克/日，我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)在2000年提出，成年人適宜攝入量為30克/日，目前我國(guó)國(guó)民從日常食物中攝取的膳食纖維只能達(dá)到8~12克/日。此外針對(duì)“富貴病”患者在此基礎(chǔ)上應(yīng)增加10~15克/日，2~20歲的幼童、青少年，其攝入量推薦為年齡數(shù)加5~10克/日。

本文標(biāo)簽：