孕婦可以吃魚油嗎

澳大利亞的專家經(jīng)過為期3年的調(diào)查證實，孕婦在懷孕期間適量補(bǔ)充魚油，胎兒出生后的體質(zhì)較強(qiáng)，不容易生病，在初學(xué)走路時的手眼協(xié)調(diào)能力也非常強(qiáng)。

這項研究中，被調(diào)查者為98名孕婦，她們中的一部分服用魚油，另一部分服用橄欖油。而且從懷孕后20周一直到分娩，每天均服用4克，然后研究人員采集嬰兒的臍帶血進(jìn)行化驗分析，結(jié)果，補(bǔ)充魚油的孕婦所生下的嬰兒，細(xì)胞膜中所含的ω-3脂肪酸量更高，葛根粉怎么吃，而ω-3脂肪酸具有很好的抗炎作用，能夠影響人體免疫系統(tǒng)的發(fā)育。此后，當(dāng)孩子2歲半的時候，研究人員又對其中72名小孩進(jìn)行語言、行為與手眼協(xié)調(diào)等方面的測試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，兩組孩子在語言能力方面沒有太大差別，但補(bǔ)充魚油的孕婦生產(chǎn)出來的孩子，手眼協(xié)調(diào)能力明顯強(qiáng)于沒有補(bǔ)充魚油的孕婦生產(chǎn)的孩子。因此，專家認(rèn)為孕婦服用魚油能夠促進(jìn)胎兒的發(fā)育，有利于胎兒健康成長。 內(nèi)容來自ysgegenfen

育兒專家指出，分娩前12周是胎兒大腦快速發(fā)育的時期，孕婦在此時攝入魚油，更有利于胎兒的發(fā)育。此外，日常食用鮭魚，沙丁魚等海產(chǎn)品，也有利于胎兒的發(fā)育。

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