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芝麻油的營(yíng)養(yǎng)功效
時(shí)間:2022-04-02 熱度: 欄目:
知識(shí)問答
芝麻油有普通芝麻油和小磨香油,它們都是以芝麻油為原料所制取的油品。
芝麻油含有豐富的維生素E和比較豐富的亞油酸。含油酸35%~49.4%、亞油酸37.7%~48.4%、花生酸0.4%~1.2%。
芝麻油是一種非常香醇的植物油。能使細(xì)胞穩(wěn)定,推遲機(jī)體的衰老,延長(zhǎng)細(xì)胞壽命,還能有效地阻止動(dòng)脈粥樣硬化,預(yù)防心血管疾病。另外,
野生葛根粉
,芝麻油的消化吸收率達(dá)98%。
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