葛根粉什么時候吃

《本草綱目》中有記載，葛根粉被作為上好的貢品，貢給古代帝王使用。葛根粉也就是葛根的淀粉，其營養(yǎng)價值也是非常的高，但是吃也要看時間，不能隨便什么時候吃。 本文由大別山野生葛根粉網(wǎng)（shanfulz.cn）整理

葛根粉什么時候吃？

每天早上和晚上服用效果最佳。在飯后一個小時后吃葛根粉，具有促進腸胃吸收的作用。

葛根粉在經(jīng)期吃也是非常好的，有很好的調理作用。 內(nèi)容來自ysgegenfen

吃溫熱刺激性食物（如辣椒、蒜等）的時候不宜服用葛根粉，會消除它本身的效用。喝咖啡、茶、碳酸性飲料的時候也不宜服用葛根粉。 ysgegenfen.com

喝酒的同時不能吃葛根粉，但是酒后吃葛根粉具有醒酒的作用，并且可以幫助保護胃粘膜。

葛根粉的吃法：

材料：碗、開水、冷水、適量葛根粉 葛根粉管理系統(tǒng)

做法： 內(nèi)容來自ysgegenfen

（1）用勺子取葛根粉適量，信陽毛尖網(wǎng)，放入碗中。

（2）在碗中加入少量冷水（必須是純凈水），先將葛根粉攪拌均勻。 本文由大別山野生葛根粉網(wǎng)（shanfulz.cn）整理

（3）再加入開水，繼續(xù)攪拌，至均勻并且成糊狀為止。 ysgegenfen.com

（4）根據(jù)個人口味，加入玫瑰漿、草莓漿、蜂蜜都可以，味道會更佳。當然如果喜歡原味的，可以不用加任何東西，直接服用。

葛根粉管理系統(tǒng)

葛根粉的營養(yǎng)價值：

葛根粉中富含人體所需的蛋白質、糖份、氨基酸還有鈣、鐵等礦物質，被人們當成補品服用，可以說是老年人、中年人、青年人、孩子都可以服用。 葛根粉、野生葛根粉

對于女人而言： 葛根粉、野生葛根粉

它具有美容養(yǎng)顏的作用，可以幫助祛除痘痕。 ysgegenfen.com

可以防止生長青春痘，調節(jié)內(nèi)分泌，讓肌膚更光滑潤澤。

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還具有豐胸的作用，可以讓乳房豐滿更富有彈性。 本文由大別山野生葛根粉網(wǎng)（shanfulz.cn）整理

可以延緩衰老。

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對男人而言：

酒后喝可以幫助保護胃粘膜。

具有醒酒的作用。

對于老人而言：

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防止高血壓高血脂等疾病。 ysgegenfen.com

對腎、和肝都具有很好的強健作用。 本文由大別山野生葛根粉網(wǎng)（shanfulz.cn）整理

本文標簽： 功效 葛根粉