錳對孕婦的作用

研究發(fā)現(xiàn)，錳與人體健康的關(guān)系極為密切，特別是孕前與孕中的孕婦，一旦體內(nèi)缺錳，就會影響自身與胎兒健康。

錳參與一些與骨骼形成和造血有關(guān)的酶的構(gòu)成，葛根粉，孕婦一旦缺錳，就容易造成胎兒生長停滯、骨骼畸形、生殖功能紊亂，使出生的小兒身高、體重偏低，智力低下。

專家指出，含錳較多的食物有堅果、葉菜、豆類、肉、蛋、奶等，打算懷孕的女性和已經(jīng)懷孕的女性應(yīng)適量增加食用量。 ysgegenfen.com

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