番荔枝的功效與作用

番荔枝為熱帶水果，表皮布滿瘤狀凸起，形似釋迦牟尼佛頭部，故有賴球果、佛首果、釋迦果之稱。果實(shí)清甜，果肉乳白色，以其獨(dú)特香味被列為熱帶名果之一。其果實(shí)由多數(shù)圓形或橢圓形的成熟心皮微相連易于分開而成的聚合漿果，圓球狀或心狀圓錐形，無毛；因外形酷似荔枝，故名“番荔枝”，為熱帶地區(qū)著名水果。下面菜瓢谷小編為大家重點(diǎn)介紹一下番荔枝的功效與作用。

番荔枝的功效與作用：

1、輔助食療

番荔枝富含維生素C，適度食用能有效地避免維生素C缺乏，起到輔助食療的作用。

2、排出宿便

番荔枝的纖維含量較高，能有效地促進(jìn)腸蠕動，排走積存在腸內(nèi)的宿便。

3、降低血糖

具有降血糖的功效，葛根粉價(jià)格，糖尿病患者經(jīng)常食用番荔枝，對于病癥的減輕有明顯作用。

4、美白抗衰

能夠有效延緩肌膚衰老，美白肌膚。

以上就是番荔枝的4大功效作用，是不是很動心呢？那就在日常飲食中適當(dāng)吃些番荔枝吧。

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