山楂的功效與作用及禁忌

一、山楂的功效與作用：  
1、常吃山楂制品能增強食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中鈣的恒定，預防動脈粥樣硬化，使人延年益壽，故山楂被人們視為“長壽食品”。  
2、山楂含黃酮類化合物，能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜等作用。  
3、山楂酸還有強心作用，野生葛根粉，對老年性心臟病有益。  
4、山楂能開胃消食，特別對肉食積滯的消食作用更好。很多助消化的藥中都采用了山楂，如山楂丸。  
5、另外，山楂還有活血化瘀的功效，有助于解除局部瘀血，對跌打損傷有輔助療效。  
二、山楂的食用禁忌：  
兒童正處于牙齒更替時期，貪食山楂或山楂片、山楂糕，對于牙齒生長不利。所有人食用山楂都不可貪多，而且食用后還要注意及時漱口，以防傷害牙齒。

本文標簽：