榴梿怎么吃

榴梿果肉呈黃色，含有多種維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富。人們對(duì)其味道存在爭(zhēng)議，榴梿有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，葛根粉，又有類似松節(jié)油的香味，喜歡的人覺(jué)得有一種“又臭又香又好吃”的感覺(jué)。從未吃過(guò)的人只要首次大膽嘗試第一口后，就會(huì)被榴梿甜美沁心的味道所吸引，叫你越吃越想吃。那么榴梿怎么吃好呢？有哪些吃法呢？下面，小編為大家詳細(xì)分享榴梿怎么吃。

一：取出榴梿果肉直接吃

榴梿最簡(jiǎn)單的吃法，那就是直接剝皮開(kāi)吃就好。但是想要取出榴梿的果肉，還是需要以下步驟。讓我們看下怎么讓你能夠方便取出榴梿果肉，還能手有余香。

1.仔細(xì)觀察榴梿頂端，會(huì)發(fā)現(xiàn)上面有幾條裂開(kāi)的線。（如果沒(méi)有裂開(kāi)線的榴梿，說(shuō)明尚未成熟，先不要著急吃，放置一段時(shí)間。）

吃榴梿的步驟1

2.用尖刀沿著線向下扎，注意別太用力，扎進(jìn)去2厘米左右，然后沿線切開(kāi)。 ysgegenfen.com

吃榴梿的步驟2

3.用手抓住切開(kāi)的殼，稍用力一掰就開(kāi)了。

吃榴梿的步驟3

4.小心將果肉取出食用。吃剩下的可放入保鮮盒密封好，然后冰箱冷藏。

吃榴梿的步驟4

二：榴梿做成各種美食

榴梿除了直接吃外，還可以與其他食材搭配，做成美食享用。下面分別介紹榴梿冰淇淋、榴梿餅、榴梿燉雞的做法。

榴梿冰淇淋的做法：

【原料】

榴梿500克，牛奶300克，奶油400克，蛋黃4個(gè)，荔枝6個(gè)，汽酒1罐，糖適量。

【做法】

1.榴梿肉打成泥；

2.牛奶、砂糖、蛋黃平底鍋小火加熱，且不能沸騰，直至濃稠；

3.奶油加糖攪勻；

4.榴梿泥加入奶油和牛奶蛋黃糊；

5.放入冰箱冷凍，每隔半小時(shí)攪拌1次；

6.約6～7次，直至完全凝結(jié)；

7.荔枝肉放入杯中，倒入汽酒即可。

葛根粉管理系統(tǒng)

榴梿冰淇淋

榴梿餅的做法：

【原料】

榴梿肉30克，面團(tuán)100克，白糖10克。

【做法】

1.榴梿肉用勺子搗爛，放入碗中，調(diào)入白糖，拌勻成餡；

2.面團(tuán)揉勻成25克一個(gè)的小劑子，用手捏好，使中間呈窩狀，用勺子舀20克餡料，放入面窩中央，將餡料包入面皮中間放入餅?zāi)Ｖ?，用手按平?br />
3.將餅?zāi)？诔?，倒出餅胚，放入蒸籠中蒸7分鐘即可。

【功效】

榴梿餅代主食吃，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，滋補(bǔ)、減脂。

榴梿餅

榴梿燉雞的做法：

【原料】

榴梿（根據(jù)自己喜好酌量），雞1只（約重600克），姜片10克，核桃仁50克，紅棗50克，清水1500毫升，鹽、味精各少許。

【做法】

1.雞洗干凈去皮毛及內(nèi)臟，放入滾水中，浸約5分鐘，斬成大塊；核桃仁用水浸泡，去除油味；紅棗洗凈去核；榴梿去嫩皮，留下大塊的外皮?？梢匀」?，可以取汁，把外皮切小，因?yàn)槲兜垒^重，少放一點(diǎn)為好。 葛根粉、野生葛根粉

2.把雞、姜片、核桃仁、紅棗、榴梿皮與榴梿肉同放入鍋內(nèi)滾開(kāi)水中，加姜片，用武火燒沸后，改用文火煲3小時(shí)，加鹽、味精調(diào)味即成。

【功效】

榴梿燉雞補(bǔ)血益氣、滋潤(rùn)養(yǎng)陰。適合各種體質(zhì)的人食用，秋冬季吃會(huì)更好。

榴梿燉雞

最后，提醒各位網(wǎng)友：榴梿雖然吃起來(lái)很有營(yíng)養(yǎng)，但要注意不能吃太多，一天食用兩瓣榴梿最好；為了避免食用榴梿過(guò)多而導(dǎo)致上火，建議吃榴梿時(shí)，搭配2～3個(gè)山竹一起吃，可抑制溫?zé)峄饸狻?ysgegenfen.com

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