糖烤栗子

葛根粉、野生葛根粉

葛根粉管理系統(tǒng)

食材：栗子500g、白糖50g、開(kāi)水3湯匙

(1)糖烤栗子

1、栗子挑選個(gè)子小的，洗凈。

2、用剪刀在栗子上剪個(gè)十字口。

3、將白糖和開(kāi)水?dāng)嚢璩商撬?br />
4、將糖水倒入栗子中。

5、將栗子放在鋪好油紙的烤盤(pán)上。

6、烤箱選擇“紅薯”模式，烤箱自動(dòng)預(yù)熱。

7、將栗子放入預(yù)熱好的烤箱的第二層。

8、按下“啟動(dòng)”按鈕，烤箱自動(dòng)工作，220℃，40分鐘。

9、烤箱結(jié)束工作后，取出栗子即可食用。

美食小貼士：我選用的是ACA北美電器的TM33HT電子式家用智能烘焙烤箱，葛根粉怎么吃，用烤紅薯的模式烤栗子，烤出來(lái)的栗子香甜焦脆，若喜歡軟糯口感的，可以選烘焙模式，上下火200℃，烤40分鐘。

小提示

雞肉和牛蒡、栗子能一起吃:補(bǔ)脾造血，更有利于吸收雞肉的營(yíng)養(yǎng)成分，造血機(jī)能也會(huì)隨之增強(qiáng) 內(nèi)容來(lái)自ysgegenfen

牛肉和栗子能一起吃:牛肉甘溫，安中益氣，補(bǔ)脾胃，壯腰腳；栗子甘溫，益氣厚腸胃，補(bǔ)腎氣。從食物藥性看，二者并無(wú)矛盾；從營(yíng)養(yǎng)成分看，栗子除含蛋白質(zhì)、糖、淀粉、脂肪外，還富含維生素c，每100克中高達(dá)40毫克。此外，富含胡蘿卜素、B

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