椰奶木瓜燉雪蛤

導(dǎo)語(yǔ)：轉(zhuǎn)眼就到初秋，早晚的微風(fēng)輕拂身體，讓人感覺(jué)漸漸溫柔起來(lái)。“秋老虎”終于褪去它兇猛的外衣，不再是火辣辣的炙烤著大地。一年之中最?lèi)?ài)的季節(jié)就是象征豐收的金秋，不僅物產(chǎn)豐富，還有各種肥美的河鮮和海鮮。秋季也是一年當(dāng)中起承轉(zhuǎn)合的季節(jié)，從炎夏轉(zhuǎn)入涼秋，身體感受到前所未有的舒坦，由于“閨夏”而致的身體消瘦也漸漸地恢復(fù)，胃口和精神轉(zhuǎn)好，這時(shí)的秋季，成為我最?lèi)?ài)的進(jìn)補(bǔ)季節(jié)。  

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突然間對(duì)那綿白如絮、純凈滋補(bǔ)的雪蛤有了無(wú)限懷念。雪蛤不燥不火，補(bǔ)腎益精、養(yǎng)陰潤(rùn)肺，特別適宜產(chǎn)后內(nèi)分泌失調(diào)、身體虛弱乏力、腎虧精神不足，心悸失眠、盜汗和癆嗽咳血的女性。燉煮的雪蛤釋放出的膠原蛋白質(zhì)、氨基酸和核酸等物質(zhì)，是保持肌膚細(xì)膩，年輕的秘訣。看書(shū)中說(shuō)，每年秋季，正是雪蛤儲(chǔ)存能量準(zhǔn)備冬眠的時(shí)候，也是雪蛤生命力最強(qiáng)之時(shí)，尤其是雌雪蛤的輸卵管(雪蛤膏)更是聚集了來(lái)年繁殖后代的所有營(yíng)養(yǎng)，此時(shí)的雪蛤，其滋補(bǔ)功能無(wú)與倫比。  
我最?lèi)?ài)的雪蛤做法便是將其與木瓜一同蒸熟，再淋入牛奶或椰奶，濃郁的奶香和木瓜的清香糾纏在一起，浸潤(rùn)在晶瑩剔透如云朵般美妙的雪蛤中，那種滋味久久在舌尖縈繞，數(shù)日后仍難以忘卻。  
椰奶木瓜燉雪蛤  
原料：雪蛤膏10克、木瓜半個(gè)、冰糖2塊、椰奶80毫升  
器皿：蒸鍋、純凈無(wú)油的玻璃碗（泡發(fā)用）   copyright ysgegenfen
做法：  
泡發(fā)過(guò)程：  
1、將10克雪蛤膏放入干凈容器中，加適量溫水浸泡；  
2、好的雪蛤浸泡幾小時(shí)后就發(fā)至數(shù)倍大，此時(shí)要換大的容器繼續(xù)泡發(fā)；  
3、大概8小時(shí)后，雪蛤成白色棉絮狀態(tài)時(shí)才完全發(fā)好；  
4、此時(shí)將一些雜質(zhì)，或者有黑線的部分挑出來(lái)不要；  
5、略微沖洗，放入小煮鍋中，加幾絲姜去腥，煮開(kāi)即可關(guān)火，瀝干備用。  
蒸制過(guò)程：  
1、將木瓜切半，里面的籽去除，雪蛤加入其中，葛根粉，同時(shí)放入冰糖；  
2、蒸鍋中將水燒開(kāi)，放入木瓜雪蛤，蓋上蓋子，中火慢慢蒸1小時(shí)；  
3、最后倒入椰奶或牛奶，繼續(xù)蒸10分鐘即可。

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